Naturaleza

Se trata de productos naturales, ricos en vitaminas y minerales, con propiedades antioxidantes y que ayudan mejorar la salud

Los siguientes son alimentos que, por sus nutrientes, son elementos esenciales para mantener nuestro cerebro.

¿Cuándo comes te preguntas que te estás llevando a la boca? En la vorágine cotidiana, la mayoría de las personas deja los hábitos saludables de lado y se vuelca a comprar productos saturados en grasas y conservantes.

Parte de la alimentación balanceada es la que incluye frutas y vegetales porque que estos son fuentes de fibras, agua, vitaminas y minerales, y enzimas que ayudan a nuestro organismo.

Tiene múltiples cualidades, pero también hay muchos mitos sobre beneficios.

La idea de tener un huerto en el hogar ya era una tendencia en aumento; sin embargo, luego de la crisis generada por el nuevo coronavirus esta práctica parece ganar más adeptos.