Belleza

Ni todas las calorías son iguales ni todos los alimentos son iguales. Aquí te presentamos una lista de 7 alimentos saludables que harán que no pases hambre si lo que quieres es perder peso.

La alimentación es clave para aumentar los glúteos y mantenerlos firmes, esta guía nos dice cuáles son los alimentos para aumentar glúteos 🍑

Llevar una vida saludable es esencial para mantenernos activos y llenos de energía, no importando la edad que tengamos. En este texto te daremos algunas sugerencias que te pueden ayudar a convertir los hábitos saludables en un estilo de vida y así lograr el equilibrio que tu cuerpo necesita.

Si estás pensando en llevar una dieta saludable para mantener el peso equilibrado, necesitas conocer ciertas claves. Aquí te las presentamos para que cumplas tus objetivos.

Una dieta balanceada puede hacer la diferencia para ser productivo; según expertos la alimentación está relacionada con el rendimiento académico o laboral.

Abraza a tu corazón ¿Sabes Cómo? Con una alimentación saludable, haciendo ejercicio y manteniendo una salud mental equilibrada.

Lucir unos brazos flácidos puede ser una verdadera pesadilla para muchas mujeres, pues esto resta belleza y firmeza corporal. Si deseas que los tuyos se vean tonificados, crea tu propia rutina en casa.

Es común escuchar acerca del colesterol y lo dañino que es para el organismo, pero ¿Qué es y cómo puede mantenerse bajo control?

En esta rutina tan ajetreada, muchas veces no te tomas el tiempo para comer saludable. Esas acciones solamente provocan que tu sistema digestivo trabaje extra cuando trata de extraer nutrientes de los alimentos mal masticados y sin valor nutricional.

Alrededor del 85 por ciento de las personas tendrá acné, en cualquiera de sus manifestaciones, en algún momento de su vida, por lo que es la causa más común de consulta en el dermatólogo.